F.I.T. - Ernährungstag

Buffet
Riechen und Schmecken

Eine gesunde Ernährung spielt in der SIEVERS-GROUP eine wichtige Rolle; so wurde am 15.06.2018 wieder ein Thementag Ernährung veranstaltet. Der Tag startete mit einem ausgiebigen Frühstück; alles, was das morgendliche Herz begehrt, gab es zu verköstigen: belegte Brötchen, Schnittchen, Müsli, Gemüse, Obst und Smoothies – damit konnte man gestärkt in den Tag starten. Nebenbei war ein Riech-/Schmeck-Parcours aufgebaut – selbst bei den einfachsten Gerüchen, war es schwierig diese gleich zu definieren.

Schlaues Essen

Bei gesunder und bewusster Ernährung muss es sich nicht immer ums Gemüse oder Obst drehen. Dass es schlaues Essen für den Arbeitsalltag gibt, wurde uns in einem Workshop präsentiert. Die richtige Ernährung kann einen wichtigen Beitrag dazu leisten, dass der Gehirnstoffwechsel gut funktioniert.

 

Körperfettanalyse und Ernährungsberatung waren über den Tag hin komplett ausgebucht. Viele Mitarbeiter ließen sich dahingehend beraten. Interessant war auch die Vorstellung von Ernährungs-Apps. Der Markt bietet hier viele nützliche mit den unterschiedlichsten Funktionen, so dass sich jeder für sich das Beste rausziehen konnte.

Grillsaison

Ein Highlight bot uns Johannes, Mitarbeiter der SIEVERS-GROUP, mit seinen Saucen und Gewürzen. Aus nur wenigen Zutaten ließen sich sehr leckere Zugaben bspw. fürs Grillen zubereiten.

 

Das Angebot wurde komplett mit dem Infostand zum Thema „Zucker“ und dem der Techniker Krankenkasse. Wenn man mal vor Augen geführt bekommt, wie viel Zucker tatsächlich in den einzelnen Lebensmitteln steckt, zuckt man doch kurz zusammen und überlegt beim nächsten Naschen vielleicht einmal mehr…

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